Saúde e Bem Estar

Cinco sinais de hipertensão que podem passar despercebidos

A hipertensão costuma ser chamada de “doença silenciosa” porque, na maioria dos casos, não provoca sintomas. Ainda assim, alguns sinais podem surgir e servir de alerta para que a pressão arterial seja investigada antes que ocorram complicações. Em um vídeo publicado no TikTok, o médico conhecido como Anpdamo destacou sintomas que podem indicar pressão alta […]

Saúde e Bem Estar

Cinco hábitos após o jantar que ajudam a reduzir o colesterol

Controlar os níveis de colesterol pode parecer difícil, mas alguns hábitos simples adotados após o jantar podem ajudar na saúde cardiovascular. Pequenas mudanças na rotina noturna podem influenciar o sono, a atividade física e até as escolhas alimentares do dia seguinte. A nutricionista Lindsey DeSoto explicou ao site Health que o período depois do jantar […]

Saúde e Bem Estar

Cinco mudanças de hábito retardam declínio cognitivo em idosos, mostra estudo

(FOLHAPRESS) – Uma combinação de cinco mudanças no estilo de vida retardou o declínio cognitivo de idosos com maior risco de demência, mostra estudo inédito realizado em 11 países da América Latina, incluindo o Brasil. Publicada nesta segunda (13) na revista científica The Lancet, a pesquisa mostrou que a estratégia produziu melhora da função cognitiva […]

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