Saúde e Bem Estar

7 alimentos que podem ter mais ferro que a carne vermelha; veja quais

Quando o assunto é alimentação rica em ferro, a carne vermelha costuma ser uma das primeiras opções lembradas. No entanto, existem outros alimentos que também oferecem quantidades importantes desse mineral e que, dependendo da porção e do preparo, podem até superar a carne bovina. O ferro desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo, especialmente […]

Saúde e Bem Estar

Uva verde ou vermelha: qual delas oferece mais antioxidantes?

Verdes, vermelhas ou roxas, as uvas fazem parte de uma alimentação saudável e apresentam composição nutricional semelhante em aspectos como calorias, carboidratos, água e fibras. A principal diferença está nos pigmentos e compostos bioativos presentes na casca. As variedades de coloração mais escura costumam reunir maior quantidade e diversidade de polifenóis, grupo que inclui antocianinas, […]

Justiça

Marido de cantora sertaneja entra na lista vermelha da Interpol

José Roberto de Oliveira Lima, conhecido como Tiquinho e marido da cantora sertaneja Sônia Sayara, passou a integrar a lista vermelha da Interpol. Segundo informações publicadas pela Coluna de Manoela Alcântara, do jornal Metrópoles, ele é apontado pela Polícia Federal como líder de um grupo especializado no transporte de maconha e cocaína do Paraguai para […]

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