Três suplementos que deverá tomar em jejum para uma melhor absorção
Embora normalmente seja aconselhada tomar suplementos com alimentos, existem outros que deverão ser ingeridos de estômago vazio para uma máxima absorção, destaca um artigo do Eating Well. Isto acontece, porque diversos compostos presentes nos alimentos podem reduzir a capacidade do corpo absorver determinados nutrientes, tornando suplementos menos eficazes se ingeridos após uma refeição. Veja três […]











