Culinária

Cardápio da semana: 7 receitas saudáveis para um almoço leve e cheio de sabor 

[ad_1] Almôndegas de frango ao molho de iogurte Imagem: Ivanna Pavliuk | Shutterstock Encontrar opções que sejam ao mesmo tempo nutritivas, saborosas e práticas pode transformar a rotina na cozinha — e mostrar que comer bem não precisa ser complicado. Com alguns ingredientes frescos, combinações inteligentes e preparos simples, é possível criar pratos leves que […]

Internacional

Forças da Colômbia matam 28 guerrilheiros em uma semana após pressão dos EUA

[ad_1] BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS) – Após pressão feita pelos Estados Unidos para que a Colômbia detenha o narcotráfico, as Forças Armadas do país sul-americano mataram, em uma semana, 28 pessoas, incluindo menores de idade, acusadas de envolvimento com grupos de guerrilha e com tráfico de cocaína. Segundo a Defensoria Pública, seis menores de idade que […]

Culinária

Almoço saudável: 7 receitas leves e ricas em proteínas para a semana

[ad_1] Veja como preparar opções nutritivas, com ingredientes frescos e combinações balanceadas Omelete com cogumelo e tomate Imagem: OnlyZoia | Shutterstock Manter uma alimentação equilibrada e rica em proteínas é essencial para garantir energia, disposição e bom funcionamento do organismo ao longo dos dias. Optar por preparos nutritivos para o almoço, com ingredientes frescos e […]

Culinária

Almoço saudável: 5 receitas nutritivas e fáceis para variar o cardápio da semana

[ad_1] Frango grelhado com arroz de couve-flor Imagem: Let Geo Create | Shutterstock A busca por uma alimentação leve e equilibrada tem crescido entre quem deseja cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. É possível preparar receitas práticas e garantir refeições nutritivas, perfeitas para o almoço durante a semana. Com opções que combinam ingredientes […]

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