[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Calor intenso, muitas horas de trabalho, quilômetros caminhados entre as palestras e espaços de negociação. Na COP30, a conferência das Nações Unidas sobre mudança climática ocorrida em Belém (PA), não faltaram elementos para drenar as energias dos participantes. Para recuperar as forças, milhares de pessoas recorreram ao Restaurante da […]
[ad_1] Qual é o intervalo ideal entre as refeições? Essa foi a pergunta respondida pelo professor Tim Spector em um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, conforme destacou o jornal Mirror. Segundo o nutricionista, é importante restringir a ingestão de alimentos a um determinado período do dia, pois isso permite que as bactérias benéficas […]
[ad_1] Um novo estudo publicado na revista Aging Cell revelou que o intervalo entre as refeições pode influenciar diretamente a longevidade. A pesquisa apontou que manter uma janela moderada de alimentação, entre 11 e 12 horas por dia, está relacionado a uma redução no risco de mortalidade. Segundo os pesquisadores, intervalos mais curtos, inferiores a […]
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