Saúde e Bem Estar

Falta de cálcio: conheça os sinais ocultos que o corpo pode apresentar

A falta de cálcio nem sempre se manifesta primeiro por problemas nos ossos. Antes disso, o organismo pode apresentar sintomas menos óbvios, como cansaço mental, formigamento, dormência e alterações musculares. Ao HuffPost, Stacie Stephenson, integrante do conselho da American Nutrition Association, afirma que dores de cabeça, névoa mental e fraqueza aparentemente sem explicação estão entre […]

Saúde e Bem Estar

Celulite além do açúcar: estresse, sapato e sal estão são vilões ocultos

Quem treina, controla a alimentação e ainda assim se incomoda com os “furinhos” costuma atribuir o problema exclusivamente à genética. No entanto, hábitos aparentemente inofensivos da rotina podem estar sabotando a firmeza da pele sem que a pessoa perceba. Estresse acumulado, uso frequente de salto alto e consumo excessivo de sal formam uma combinação silenciosa […]

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