Se você costuma sair de casa sem tomar café da manhã, talvez seja hora de rever esse hábito. Além de fornecer energia e nutrientes para começar o dia, as escolhas feitas nessa refeição podem contribuir para a saúde cardiovascular. O cardiologista Lars Sondergaard explicou à revista Parade que prestar atenção à composição do café da […]
Se você tenta manter horários regulares para dormir, mas ainda assim costuma acordar no meio da madrugada, talvez valha a pena prestar atenção também ao que come durante a noite. Nutricionistas ouvidos pelo site EatingWell destacaram alguns alimentos que fornecem nutrientes envolvidos na regulação do sono e que podem contribuir para uma noite mais tranquila. […]
O sistema de pagamentos instantâneos Pix apresentou instabilidade na manhã deste domingo (23), provocando falhas em diversos bancos e gerando milhares de reclamações de usuários em todo o país. O problema afetou transferências e pagamentos em tempo real, com impacto imediato sobre consumidores e empresas. De acordo com o site DownDetector, que monitora interrupções em […]
Manter uma boa hidratação é especialmente importante nos dias mais quentes. Uma combinação simples, feita com água de coco e sementes de chia, pode ainda ajudar a aumentar o consumo de fibras e eletrólitos ao longo do dia. Nutricionistas ouvidos pelo Verywell Health apontam que os dois ingredientes oferecem benefícios diferentes e complementares. Enquanto a […]
A inflamação crônica nem sempre provoca sintomas evidentes, mas pode afetar o organismo de forma silenciosa ao longo dos anos. Quando persistente, está associada a um risco maior de problemas como doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. A alimentação tem participação importante nesse processo. Segundo a nutricionista Johannah Katz, os alimentos e bebidas consumidos regularmente […]
Acordar frequentemente entre 2h e 5h pode estar relacionado a alterações nos níveis de açúcar no sangue, segundo a quiropraxista Kelsey Jordan. De acordo com a especialista, quando a glicose não se mantém estável ao longo do dia, pode ocorrer uma queda durante a madrugada. Como resposta, o organismo aumenta a liberação de cortisol para […]
Tranquilo após a vitória do Palmeiras, por 3 a 1, sobre o Internacional, nesta quinta-feira, no Beira-Rio, em Porto Alegre, pela terceira rodada do Campeonato Brasileiro, o técnico Abel Ferreira aproveitou para fazer um pedido para a CBF (organizadora do Brasileirão) e para a Rede Globo (uma das TVs detentoras dos direitos de transmissão). “Gostaria […]
Para muitas pessoas, o dia só começa depois de uma xícara de café. Outras, no entanto, preferem iniciar a rotina com um bom chá. Mas qual das duas bebidas é a melhor escolha pela manhã? Segundo a nutricionista Letícia Gasparetto, em entrevista ao site Metrópoles, a resposta depende de como o organismo reage a cada […]
Com o avanço da idade, eliminar a gordura abdominal tende a se tornar mais difícil, especialmente após os 50 anos. Alterações hormonais, perda de massa muscular e a desaceleração do metabolismo favorecem o acúmulo de gordura nessa região e tornam o processo de emagrecimento mais desafiador. Em entrevista ao site Eat This, Not That, a […]
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O aeroporto de Congonhas, na zona sul de São Paulo, registra 46 voos cancelados na manhã desta quinta-feira (11) em razão dos fortes ventos causados pelo ciclone que atingem o estado desde a quarta (10). “Como reflexo das condições meteorológicas de ontem [quarta], com rajadas de vento de mais de […]
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