Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista Amy Shapiro compartilhou com o site […]
O jantar do presidente da República e candidato à reeleição, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), com empresários, que acontecerá na noite desta sexta, 25, em São Paulo, teve alta adesão de controladores de grandes empresas e executivos de primeiro escalão. Inicialmente previsto para receber cerca de 200 convidados, o evento tem mais de 500 […]
Controlar os níveis de colesterol pode parecer difícil, mas alguns hábitos simples adotados após o jantar podem ajudar na saúde cardiovascular. Pequenas mudanças na rotina noturna podem influenciar o sono, a atividade física e até as escolhas alimentares do dia seguinte. A nutricionista Lindsey DeSoto explicou ao site Health que o período depois do jantar […]
Um familiar, Brad Ireland, cuja ex-mulher e dois filhos estavam entre os mortos, identificou o atirador como Alan Smith, de 44 anos. Os pais de Smith, que também morreram, haviam pedido que ele se mudasse semanas antes, mas ele voltou no domingo e abriu fogo, disse Ireland. As vítimas pertenciam a quatro gerações da família, […]
Escolher um restaurante para jantar com amigos pode render uma sequência interminável de mensagens, sugestões e opiniões diferentes. O Google Maps, porém, tem um recurso criado justamente para facilitar esse tipo de decisão e que pode ter passado despercebido por muitos usuários. Disponível desde 2023, a função permite montar uma lista com diferentes restaurantes e […]
Consumir frutas no jantar pode ajudar a melhorar o controle da glicose durante a noite em adultos com obesidade, segundo um estudo liderado pela Universidade de Granada, na Espanha. Os resultados contrariam a crença amplamente difundida nas redes sociais de que comer frutas à noite faria mal à saúde por causa do açúcar presente nesses […]
Espaguete à carbonara Imagem: Food Arena | Shutterstock Clássico da culinária italiana, o espaguete à carbonara combina poucos ingredientes e muito sabor, resultando em uma refeição cremosa e reconfortante. Versátil e fácil de preparar, ele permite diferentes combinações para sair do básico e transformar a refeição da noite em um momento especial. A seguir, aprenda […]
Veja como tornar as refeições mais nutritivas e diversificadas durante este período Espaguete de legumes com grão-de-bico Imagem: New Africa | Shutterstock Durante a Quaresma, muitas pessoas optam por adaptar o cardápio, priorizando preparações sem carne. Esse período convida à reflexão, mas também pode ser uma oportunidade de diversificar os ingredientes e explorar combinações nutritivas, […]
Um crime violento abalou a cidade de Irará, localizada a 50 km de Feira de Santana, no interior da Bahia, nesta quinta-feira (12). Uma adolescente de 15 anos foi assassinada de forma brutal pelo próprio pai, que, segundo as informações iniciais, teria usado uma machadinha para decapitar a filha. Depois do homicídio, o homem também […]
Ratatouille de forno simples Imagem: Irina Burakova | Shutterstock Nem sempre é fácil conciliar praticidade com uma refeição nutritiva e gostosa. Por isso, selecionamos três receitas que você consegue preparar em poucos minutos, usando ingredientes simples, mas cheias de sabor. São pratos leves, saborosos e perfeitos para transformar o jantar em um momento prazeroso e […]
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