A alimentação tem papel importante na saúde do coração. Para quem gosta de beliscar ao longo do dia, manter uma dieta equilibrada pode parecer mais difícil, mas isso não significa abrir mão dos lanches. A chave está em escolher opções mais nutritivas. Entre os petiscos que podem beneficiar a saúde cardiovascular está o grão-de-bico assado, […]
Esqueça os treinos longos e exaustivos. As massagens linfáticas podem ser uma boa opção, mas não fazem todo o trabalho — “o treino continuará sendo obrigatório, e as massagens são apenas um complemento”, garantem especialistas. Mas, afinal, qual é o melhor exercício para tratar problemas relacionados à famosa “má circulação sanguínea”? Profissionais de saúde indicaram […]
Um banho quente e demorado pode parecer uma boa forma de relaxar, mas passar tempo demais debaixo d’água pode prejudicar a saúde da pele. Dermatologistas alertam que a combinação entre alta temperatura e exposição prolongada favorece ressecamento, coceira e irritação. Segundo orientações reunidas pelo Real Simple e pela American Academy of Dermatology Association, o ideal […]
Escolher um restaurante para jantar com amigos pode render uma sequência interminável de mensagens, sugestões e opiniões diferentes. O Google Maps, porém, tem um recurso criado justamente para facilitar esse tipo de decisão e que pode ter passado despercebido por muitos usuários. Disponível desde 2023, a função permite montar uma lista com diferentes restaurantes e […]
RIO DE JANEIRO, RJ (FOLHAPRESS) – Sydney Sweeney, 28, pode estar vivendo o auge da carreira em Hollywood, mas, quando o assunto é vida amorosa, a atriz garante que nem tudo é tão simples quanto parece. Em entrevista recente, ela falou sem filtros sobre relacionamentos e contou que encontrar alguém compatível com seu estilo de […]
ANA GABRIELA OLIVEIRA LIMASÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O presidente do PSD, Gilberto Kassab, disse nesta sexta-feira (30) que o governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos), seria o candidato ideal ao Palácio do Planalto em 2026, negou ter falado em submissão do político em relação ao clã Bolsonaro e disse que é preciso […]
“Janeiro de 2026 inicia-se sob a forte influência de Capricórnio, potenciando a concretização das resoluções de Ano Novo. A entrada de Mercúrio em Capricórnio, logo no primeiro dia do ano, reforça a capacidade de planeamento estratégico e a definição de objetivos mensuráveis. A partir do dia 2, Quíron estaciona direto em Carneiro, incentivando-nos a […]
Qual é o intervalo ideal entre as refeições? Essa foi a pergunta respondida pelo professor Tim Spector em um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, conforme destacou o jornal Mirror. Segundo o nutricionista, é importante restringir a ingestão de alimentos a um determinado período do dia, pois isso permite que as bactérias benéficas realizem […]
Pesquisadores da Universidade de Granada, na Espanha, analisaram 12 estudos que envolveram mais de 110 mil participantes para identificar o número mínimo de passos diários capaz de reduzir o risco de morte por qualquer causa. O resultado, publicado na revista Journal of the American College of Cardiology, revelou que o ideal são oito mil passos […]
Um novo estudo publicado na revista Aging Cell revelou que o intervalo entre as refeições pode influenciar diretamente a longevidade. A pesquisa apontou que manter uma janela moderada de alimentação, entre 11 e 12 horas por dia, está relacionado a uma redução no risco de mortalidade. Segundo os pesquisadores, intervalos mais curtos, inferiores a oito […]
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