Atividade física sem preparo eleva risco de lesões e problemas cardíacos
[ad_1] Sair do sedentarismo é uma decisão vital, e o início do novo ano costuma trazer um impulso extra para quem quer começar a se movimentar mais. Estudos mostram que pessoas fisicamente ativas vivem mais, e qualquer nível de movimento já contribui para reduzir os riscos cardiovasculares. No entanto, o início da prática esportiva traz […]













