Saúde e Bem Estar

Exagerou na alimentação durante as férias? Veja como voltar à rotina!

Viagens, confraternizações, jogos da Copa, churrascos, petiscos e bebidas alcoólicas. Em períodos de comemorações e férias, é comum sair da rotina e exagerar na alimentação. Depois, vêm o inchaço, a sensação de peso e a promessa de compensar tudo com uma dieta rigorosa. A professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB) Pollyana Ayub […]

Saúde e Bem Estar

Este hábito comum nas férias pode aumentar risco de demência, diz estudo

Pesquisadores da área de demência já sabem há algum tempo que alterações no sono estão associadas ao risco de desenvolver Alzheimer, embora ainda seja difícil determinar se a doença causa essas mudanças no sono ou se ocorre o contrário. Também é possível que a relação seja uma combinação dos dois fatores. Independentemente dessa relação, um […]

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