O chá é uma das bebidas mais consumidas do mundo, ficando atrás apenas da água. Dependendo das ervas e dos ingredientes utilizados, algumas infusões podem oferecer benefícios à saúde, incluindo efeitos relaxantes que ajudam a preparar o organismo para o descanso. Para quem tem dificuldade de relaxar antes de dormir, determinadas bebidas podem ser boas […]
Se você tenta manter horários regulares para dormir, mas ainda assim costuma acordar no meio da madrugada, talvez valha a pena prestar atenção também ao que come durante a noite. Nutricionistas ouvidos pelo site EatingWell destacaram alguns alimentos que fornecem nutrientes envolvidos na regulação do sono e que podem contribuir para uma noite mais tranquila. […]
A quantidade de horas dormidas é tão importante quanto o horário em que a pessoa vai para a cama. Embora não exista um horário ideal que funcione para todos, dormir muito tarde pode afetar o ritmo circadiano e comprometer a qualidade do sono. Mas, afinal, qual é o pior horário para dormir? Dois especialistas em […]
Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista Amy Shapiro compartilhou com o site […]
Um filhote de cocker spaniel chamado Gösta conquistou as redes sociais por uma característica incomum: em momentos de grande excitação, como durante brincadeiras, passeios ou refeições, ele pode simplesmente perder o controle dos músculos e adormecer. As imagens podem parecer engraçadas à primeira vista, mas o comportamento é consequência de uma condição neurológica real. Gösta […]
Uma americana de 41 anos desenvolveu uma doença ocular crônica e incurável após anos mantendo o hábito de dormir com maquiagem, comportamento que, segundo ela, começou na juventude durante as noites de balada. O problema provocou lacerações recorrentes na córnea, dores intensas e limitações que atualmente afetam atividades como trabalhar e dirigir. Sarah, que vive […]
(FOLHAPRESS) – A notificação surge na tela do celular e você para o que está fazendo para dar uma olhada rápida. Quando vê, passou meia hora na rede social. Também precisa lidar com os emails do trabalho, os avisos da escola do filho, os lembretes na agenda para fazer as compras no mercado e outras […]
ISABELA FAGGIANISÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O apresentador Tadeu Schmidt do BBB 26 (Globo) falou com os brothers ao vivo momento antes da festa de sexta-feira (27) para introduzir a dinâmica ‘o exilado’, que terminou com Breno Corã tendo que dormir fora da casa. A líder Samira Sagr sorteou Alberto Cowboy e Jordana Morais para […]
Recém-solteiro desde o término com Ana Castela, anunciado em dezembro, Zé Felipe acabou chamando atenção nas redes sociais após um momento de sinceridade durante um show no último sábado, 14. A apresentação aconteceu no Festival Viva Verão, em Peruíbe, no litoral paulista. No palco, o cantor falou sobre como lida com o fim do relacionamento […]
Beber água com limão ao acordar já é um hábito bastante conhecido. Mas e a dica de tomar um copo de água com cravo da Índia antes de dormir? Esse costume ainda é pouco difundido, embora possa trazer uma série de benefícios à saúde, e ainda dá tempo de incorporá-lo à rotina. O site Only […]
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