A alimentação pode ser uma aliada importante para quem precisa controlar a pressão arterial. Embora nenhuma fruta substitua acompanhamento médico ou tratamento indicado por um profissional de saúde, algumas opções concentram nutrientes associados ao bom funcionamento dos vasos sanguíneos e ao equilíbrio da pressão. Em artigo publicado no site Health, o cardiologista Christopher Lee destacou […]
IGOR GIELOWSÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O governo do Irã anunciou nesta quarta-feira (26) ter chegado a um acordo com Omã para controlar o estreito de Hormuz, a estratégica via marítima por onde passava um quinto da produção mundial de petróleo e gás natural liquefeito antes da atual guerra no Oriente Médio. Segundo o vice-chanceler […]
Ser controlador e desconfiado é uma característica de algumas pessoas. A verdade é que nem sempre isso é algo positivo e pode até levar a atitudes mais tóxicas. Você conhece alguém assim? Os astros ajudam a identificar os signos que mais se relacionam com essas características. De acordo com o site da rádio Mitre, são […]
A forma como a manhã começa pode influenciar diretamente o controle da glicose ao longo do dia. Hábitos simples, como escolher melhor o café da manhã, beber água logo ao acordar e se movimentar após a primeira refeição, ajudam o organismo a lidar de maneira mais eficiente com o açúcar presente no sangue. A enfermeira […]
A pressão alta muitas vezes não provoca sintomas, mas está entre os principais fatores de risco para infarto, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares. Além do acompanhamento médico e da adoção de hábitos saudáveis, algumas escolhas alimentares podem contribuir para o controle da pressão arterial. Em entrevista ao site Verywell Health, nutricionistas indicaram fontes […]
Consumir frutas no jantar pode ajudar a melhorar o controle da glicose durante a noite em adultos com obesidade, segundo um estudo liderado pela Universidade de Granada, na Espanha. Os resultados contrariam a crença amplamente difundida nas redes sociais de que comer frutas à noite faria mal à saúde por causa do açúcar presente nesses […]
A Taxa Metabólica Basal, TMB, e a contagem de calorias estão entre as principais ferramentas utilizadas por quem deseja perder peso, manter o peso atual ou ganhar massa muscular. No entanto, para que o método funcione de forma eficaz, é preciso precisão e organização. Especialistas recomendam o uso de duas balanças: uma corporal, para acompanhar […]
Por mais que tenha sofrido recentemente com turbulências políticas, o clima nos vestiários do São Paulo é bom. Neste sábado, o time de Hernán Crespo venceu o Primavera, de virada, e entrou no G-8 do Paulistão, algo que parecia improvável até poucos dias atrás. Segundo o técnico tricolor, a oscilação é “normal”, mas o bom […]
Cada vez mais pessoas relatam dificuldade em lidar com emoções, seja no trabalho, nas relações pessoais ou diante das pressões do dia a dia. A habilidade conhecida como inteligência emocional, que envolve reconhecer, compreender e regular sentimentos, parece ter entrado em crise e passou a se tornar cada vez mais um “artigo de luxo”, mas […]
Refrescante, leve e nutritivo, este suco cremoso de chia e maçã vem ganhando destaque entre quem busca opções naturais para cuidar da saúde e manter o peso sob controle. Segundo o site Stylecraze, a receita combina ingredientes que ajudam a eliminar toxinas, reduzir o colesterol e até prevenir a resistência à insulina, comum em pessoas […]
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