Quando se fala em banana, o potássio é um dos primeiros nutrientes que vêm à mente. No entanto, ele está longe de ser o único. A fruta é rica em diversos nutrientes e está associada a vários benefícios para a saúde. Mas você sabe o que acontece com o fígado quando consome bananas? Confira. Banana […]
Comprou bananas no supermercado e, poucos dias depois, elas já estavam maduras demais e cheias de manchas escuras? Embora não seja possível interromper completamente o amadurecimento, algumas medidas simples ajudam a desacelerar esse processo. A nutricionista Jana Marques compartilhou com a Globo algumas dicas para aumentar a durabilidade da fruta. Uma delas chegou a ser […]
As bananas são uma fruta popular e quase certamente fazem parte da sua alimentação. Elas trazem diversos benefícios ao organismo. Mas será que podem afetar a pressão arterial, seja de forma positiva ou negativa? Alguns especialistas explicam. A revista Parade conversou com cardiologistas e nutricionistas para entender de que forma as bananas podem influenciar a […]
Perde o apetite ou prefere quando as bananas já estão com algumas manchas? É comum ficar em dúvida sobre a qualidade da fruta quando ela apresenta esse aspecto. Três nutricionistas explicaram ao site Better Homes & Gardens o que realmente muda em cada estágio de maturação da banana — e qual delas é a melhor […]
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