8 alimentos anti-inflamatórios que você deveria incluir na alimentação
A alimentação pode desempenhar um papel importante no controle da inflamação crônica, condição associada ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes e outros problemas de saúde. Alguns alimentos, ricos em antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis, ajudam o organismo a combater o estresse oxidativo e a regular processos inflamatórios. Em entrevista ao site EatingWell, a nutricionista Katey […]
