Viagens, confraternizações, jogos da Copa, churrascos, petiscos e bebidas alcoólicas. Em períodos de comemorações e férias, é comum sair da rotina e exagerar na alimentação. Depois, vêm o inchaço, a sensação de peso e a promessa de compensar tudo com uma dieta rigorosa. A professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB) Pollyana Ayub […]
Além da alimentação, outros hábitos do dia a dia também influenciam diretamente a saúde intestinal. Sono, estresse, atividade física, relações sociais e até a qualidade do ar podem interferir no equilíbrio do intestino. Especialistas ouvidos pelo Real Simple explicaram quais atitudes ajudam a manter o intestino saudável para além da dieta. 1. Controlar o estresse […]
Quando se fala em alimentação pouco saudável, ganho de peso e obesidade costumam ser as primeiras consequências lembradas. O impacto da dieta, porém, pode ir além. Hábitos alimentares inadequados estão associados ao desenvolvimento ou ao aumento do risco de diferentes doenças crônicas. Segundo a nutricionista Andreina De Almeida, em conteúdo publicado pelo site Tua Saúde, […]
O Município de Cosmópolis marcará presença no *III Encontro Internacional de Alimentação Escolar, Inovação e Sustentabilidade*, que acontecerá nos dias *22 e 23 de setembro de 2026*, no Auditório Vera Janacopulos da Escola de Nutrição da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO).Representando a equipe de nutrição do município, a nutricionista Vanessa Silvério […]
O secretário de Saúde dos Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., afirmou que o integrante da Casa Branca com os hábitos alimentares mais “estranhos” é o próprio presidente Donald Trump. Segundo ele, o republicano mantém uma dieta considerada pouco saudável, baseada em fast food, doces e consumo frequente de refrigerante diet. A declaração foi feita […]
Para as mais de 10 milhões de pessoas que convivem com doenças inflamatórias intestinais (DII), como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa, cada refeição pode ser um campo minado. A relação com alimentos é marcada pelo medo de desencadear dor abdominal, diarreia, sangramento e fadiga. No entanto, a ciência tem evoluído para mostrar […]
Uma forma simples de melhorar a alimentação é aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes. Além de trazerem benefícios ao organismo, essas substâncias ajudam a combater os radicais livres, que, em excesso, danificam células saudáveis. Para quem busca incluir mais antioxidantes no dia a dia, nutricionistas selecionaram alguns alimentos que se destacam pelo alto […]
O que era um hábito saudável se transforma em obsessão. As regras exageradas na alimentação vêm levando milhares de pessoas a se isolarem socialmente e adoeceram ao invés de obter melhor qualidade de vida. Conhece alguém que anda exagerando demais na dieta? Essa pessoa pode sofrer de ortorexia. Clique e conheça mais sobre esse transtorno! […]
O verão e as festas de fim de ano costumam trazer mudanças na alimentação. Entre viagens, encontros com amigos, mesas fartas e dias quentes, é comum que as pessoas sintam dúvida ou culpa ao se permitirem sair da rotina alimentar. Para a nutricionista e coordenadora da Pós-Graduação em Saúde da Família da Faculdade Santa Marcelina, […]
Tem o metabolismo lento? Essa condição não depende apenas da alimentação, mas especialistas recomendam incluir um reforço importante nas refeições da manhã: o kefir. Você provavelmente já ouviu falar dessa bebida fermentada, mas entende como ela age no organismo? Primeiro, é importante saber que ter um metabolismo lento significa que o corpo está queimando calorias […]
Jornal Aqui Paulínia leva até você as principais notícias da cidade de Paulínia, do Brasil e do Mundo.
@2025 Jornal Aqui Paulínia | Direitos Reservados
