Quando ouvimos o termo “qualidade de vida”, muitos de nós pensamos nele como algo estático sobre o qual não temos muito controle. Temos uma tendência a confundi-lo com o “padrão de vida”, que está diretamente relacionado à riqueza e, portanto, é difícil para muitos de nós mudar rapidamente. A qualidade de vida, por outro lado, não está diretamente relacionada à riqueza e pode ser alcançada através da formação de bons hábitos, como comer bem, exercitar-se regularmente e cercar-se das pessoas certas.

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