Saúde e Bem Estar

Corpo do verão a qualquer custo? Os riscos das fórmulas emagrecedoras

Com a chegada do verão, cresce a procura por estratégias rápidas para perder peso e “secar” o corpo. Fórmulas emagrecedoras vendidas pela internet, chás laxativos e combinações sem prescrição médica passam a circular com promessas de resultados quase imediatos. Por trás dessas promessas, no entanto, existem riscos importantes à saúde, que podem afetar diferentes órgãos […]

Culinária

Drinks sem álcool para o verão: 4 opções saudáveis e refrescantes

Nutricionista ensina receitas saborosas e refrescantes que hidratam o corpo nos dias quentes Spritz de melancia e hortelã Imagem: avijit bouri | Shutterstock Com o verão se aproximando, cresce a procura por bebidas geladas. Drinks feitos com frutas, ervas e outros ingredientes naturais, sem álcool, surgem como opções refrescantes e que ainda contribuem para a […]

Saúde e Bem Estar

Sem perder o bronze! Alimentos para manter a pele saudável no verão

Manter a pele bonita e saudável durante o verão exige atenção tanto aos cuidados externos quanto aos internos. Isso porque a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar queimaduras, vermelhidão, inflamação e até acelerar o envelhecimento da pele. O mestre e coordenador do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Wagner Alessandro dos Reis, explica que […]

Culinária

Pratos leves: 4 receitas saudáveis para emagrecer até o verão

Panqueca de couve-flor com ricota Imagem: Erhan Inga | Shutterstock Com o verão chegando, surge a motivação para adotar hábitos alimentares mais leves e nutritivos. Para emagrecer antes da estação mais quente do ano, não é preciso comer refeições sem graça — basta escolher os ingredientes certos e combiná-los de forma inteligente. Preparamos uma seleção […]

Saúde e Bem Estar

Maquiagem no verão: beleza com menos produtos e mais cuidado

Pesquisas recentes do setor de maquiagem indicam que a beleza “skin-first” continuará ganhando força nos próximos anos, com foco na saúde da pele, rotinas enxutas e proteção diária como pilares de performance estética. Análises da McKinsey sobre a indústria global de beleza projetam crescimento sustentado de categorias de skincare e produtos híbridos, impulsionados por consumidores […]

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