Saúde e Bem Estar

Detox digital: o que acontece com o seu cérebro quando você se desconecta

A nova moda entre jovens da Geração Z é fazer um ultimato digital e anunciar uma pausa das redes sociais em nome da saúde mental. Nas redes, multiplicam-se os stories e postagens com avisos de detox tecnológico e pausa estratégica, movimentos que lembram verdadeiros retiros espirituais e que, segundo especialistas, podem trazer benefícios reais ao […]

Saúde e Bem Estar

Como você se apaixona, de acordo com seu signo

Às vezes, no início de um relacionamento, sabemos exatamente por que gostamos da outra pessoa. Seja sua ambição, sua aparência ou seu grande senso de humor, às vezes é simplesmente óbvio. Outras vezes, nos encontramos atraídos por outra pessoa sem sermos capazes de identificar exatamente o porquê. Os astrólogos, no entanto, dirão que, na maioria […]

Saúde e Bem Estar

Saiba o que acontece ao seu corpo quando dorme menos de 6 horas

Dormir pouco não é apenas sinônimo de cansaço. A falta de horas adequadas de sono pode afetar diretamente a saúde física e mental, segundo especialistas ouvidos pelo jornal Metro. Problemas imunológicos, hormonais e até cardiovasculares estão entre as consequências mais preocupantes. A psicóloga Sue Peacock e a médica do sono Katharina Lederle explicam que o […]

Tecnologia

Coisas surpreendentes que seu celular sabe sobre você

Seu celular não serve apenas para fazer chamadas e enviar mensagens. O telefone armazena silenciosamente grandes quantidades de dados pra lá de pessoais. Desde rastrear a sua localização a saber informações de saúde, até guardar senhas e prever seu humor naquele dia, os dispositivos móveis sabem mais sobre você do que pode imaginar. Essa coleta […]

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