Fica sentado o dia todo? As quatro maneiras de ‘reverter os danos’
Permanecer inativo por longos períodos não faz bem. Um estilo de vida sedentário, como passar muito tempo sentado, pode trazer sérios problemas para a saúde. Especialistas podem ajudar a reduzir os impactos desse hábito. Joanna Dase, especialista global em fitness da Curves, compartilhou recomendações para reverter os danos causados por ficar muito tempo sem se […]
