Saúde e Bem Estar

Especialistas revelam como escolher os iogurtes mais saudáveis

Com uma enorme variedade nas prateleiras dos supermercados, escolher um iogurte verdadeiramente saudável pode ser uma tarefa desafiadora. Entre versões com frutas, sabores artificiais, zero gordura, proteínas extras e promessas de benefícios intestinais, nem sempre é fácil saber qual realmente faz bem à saúde. Para ajudar nessa escolha, o site EatingWell consultou cinco nutricionistas que […]

Saúde e Bem Estar

Médicos revelam hábitos eficazes para controlar a pressão arterial

A hipertensão arterial, conhecida como “assassina silenciosa”, afeta cerca de 30% da população brasileira adulta, segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O problema é responsável por 40% dos infartos, 80% dos casos de AVC e 25% das mortes por insuficiência renal crônica no país. Mesmo sem sintomas evidentes, […]

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