Penne integral com frango e grão-de-bico Imagem: Elena Shashkina | Shutterstock As proteínas são fundamentais para quem busca mais disposição, controle de peso e recuperação muscular. Elas também ajudam a evitar a fome entre as refeições e deixam o cardápio mais completo.Veja abaixo opções práticas e cheias de sabor para variar o almoço da semana […]
A gastronomia amazônica reúne práticas e técnicas que nasceram da floresta, dos rios e da agricultura local Maniçoba Imagem: Arnika Ganten | Shutterstock O tradicional Círio de Nazaré e a aguardada COP30 (30ª Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas), que será realizada em Belém em novembro de 2025, colocaram a Amazônia em evidência […]
Salmão grelhado com grão-de-bico Imagem: koss13 | Shutterstock) As proteínas têm papel fundamental na construção e reparação dos músculos, além de contribuírem para a saciedade e o bom funcionamento do metabolismo. Incluir fontes proteicas em todas as refeições é essencial, e o preparo grelhado é uma das formas mais saudáveis e saborosas de fazer isso. […]
O Congresso precisa aprovar R$ 17,9 bilhões em medidas que elevem a receita do governo, equivalente a 0,1% do Produto Interno Bruto (PIB, soma das riquezas produzidas no país), para que o governo atinja a meta de déficit zero no próximo ano. A estimativa foi divulgada nesta segunda-feira (16) pelo Tesouro Nacional, que publicou o […]
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