3 vitaminas caseiras ricas em proteína vegetal para o pós-treino
Aprenda receitas de bebidas nutritivas para recuperar a energia após a atividade física Vitamina de banana, espinafre e chia Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock) Após o treino, o corpo precisa de nutrientes que ajudem na recuperação muscular, na reposição de energia e na manutenção do equilíbrio nutricional. As vitaminas caseiras surgem como uma opção prática e […]
