Veja como preparar opções com ingredientes saudáveis para a última refeição do dia Sopa de feijão-branco com legumes Imagem: Sergii Koval | Shutterstock Quando a noite chega, nada melhor do que uma refeição que aqueça, nutra e ao mesmo tempo seja leve para o organismo. As sopas cumprem esse papel com perfeição: combinam praticidade, sabor […]
Fettuccine com camarão e ora-pro-nóbis Imagem: Liudmyla Chuhunova | Shutterstock Rico em proteínas, ferro e antioxidantes, o ora-pro-nóbis é um ingrediente que merece mais espaço na mesa. Suas folhas delicadas e cheias de nutrientes ajudam na energia do dia e no bom funcionamento do organismo. O melhor é que ele combina com diversos tipos de […]
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