Saúde e Bem Estar

“Dicas de sobrevivência” famosas que podem, na verdade, matar

Quando se trata de sobrevivência na natureza, há uma infinidade de dicas que são, infelizmente, completamente imprecisas ou mentirosas. Podemos ter obtido essas ideias de filmes, programas de TV e até mesmo desenhos animados, mas a verdade é que alguns dos equívocos mais comuns sobre a sobrevivência podem literalmente matar uma pessoa. Na galeria, descubra […]

Saúde e Bem Estar

Anvisa dá dicas de segurança alimentar para o fim do ano

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou orientações para garantir a segurança alimentar durante as festas de fim de ano, período marcado pela preparação de grandes refeições em casa. As recomendações abrangem desde dicas na hora da compra dos ingredientes até o preparo, o armazenamento e o consumo, com atenção especial às sobras. Segundo […]

Saúde e Bem Estar

Dicas simples para cortar calorias sem passar fome

Às vezes, nem estamos de dieta, mas queremos diminuir o número de calorias sem abrir mão das comidas saborosas, né? E isso é possível fazendo apenas uns ajustes na forma como consumimos os alimentos e bebidas. De que maneira? Com trocas simples e igualmente deliciosas, você ainda pode continuar comendo suas iguarias favoritas! Na galeria, […]

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