Já estamos no ano novo e ir à academia foi uma de suas metas? Mesmo se exercitando, você com certeza notou algumas flutuações inesperadas no seu peso. Conforme você se exercita, seu peso está realmente aumentando! Mas não se preocupe — a ciência pode ser a culpada. Normalmente, esse ganho temporário de peso é devido […]
Especialistas em saúde e atividade física há muito discutem os efeitos do exercício em jejum, uma prática bastante difundida entre influenciadores digitais e adeptos do mundo fitness. Mas afinal, qual é o melhor momento do dia para treinar? E é necessário se alimentar antes da atividade física? Um estudo recente, intitulado Efeitos do exercício em […]
Você é loira? Se sim, aparentemente você é mais divertida, aberta e acessível do que as morenas. Os resultados de numerosos estudos acadêmicos comprovam isso! As mulheres com cabelos mais claros tendem a ser mais abertas, confiantes e até ousadas no quarto! Será? Então, quais as outras vantagens em ter as madeixas douradas (sejam elas […]
Mais de 400 mil pessoas morrem todos os anos no mundo por intoxicação alimentar, segundo a OMS. Um dos hábitos mais perigosos da cozinha doméstica é justamente aquele que muitos acreditam ser um cuidado: lavar o frango cru. Lavar o frango antes de cozinhar é um gesto comum e, paradoxalmente, letal. Segundo a Organização Mundial da […]
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